Відео

Классно!

Спасибо за чувственное видео и Ваши мысли🥰. Посмотрела и ещё раз пересмотрю 💯, очень своевременно для меня

Спасибо за этот ролик ! От такой поддерживающий и теплый 🫶🏻✨ удачи автору!

Продолжайте снимать ,это ваше 🦋💚

Посмотрела на одном дыхании 🤍

Прикольно у вас. Мило и с душой

Спасибо за видео🤗

Смотрела и улыбалась. Спасибо

Вы все правильно озвучили. Работать с лишним весом необходимо с принятия себя (да, с целлюлитом, своими лишними кг и прочими недостатками) и осознания, понимания причин проблемы. Причин может быть множество - от гормонов до психологических проблем и просто плохих привычех в питании. Мы все начинаем с привычек в питании и часто не осознаем, что причины могут быть гораздо глубже и сложнее. Если есть многолетняя проблема - попасть к хорошим специалистам (психолог, эндокринолог) очень важно.

Марина: "Почему люблю целую?" 14:12 Также Марина: *целует кольцо которое больше всего любит* 16:22 😄

Очень атмосферное видео ❤

спасибо)

Пора доставать сережки)) у меня их так много,но все что-то не ношу,а после видео хочется)

А я хотела спросить про монстеру) она такая красивая, как ухаживать?) в интернете столько советов,но фиг его знает какой правильный,чтоб она была такой красивой)

Теперь жду влог с темой вегетарианства 😅

Калининградская область расцветает с каждым годом. Я переехал 7 лет назад в Калининград. Помню каким он был тогда и каким он стал сейчас. Приятно видеть, как регион меняется в лучшую сторону. Тоже иногда выезжаю по области и снимаю видосики о любимом Янтарном крае. За видео лайк Вам! 😊

АмалимИЯу... Каширская коса... 😂😂😂 Ещё никто из руссо-туристо так не обзывал наши достопримечательности, спасибочки, развеселила.

Наконец-то нашла время посмотреть на это увлекательное путешествие!❤ Перехватывало дыхание от непривычной глазу человека из среднестатистического городка России архитектуры!🤩 Так много довольных сытых котиков😍 Так много приятных глазу мелочей... Обволакивающее тепло от уюта даже просто от видео. А какие ощущения от нахождения там, сложно представить! А сапоги в итоге надо было брать к морю😂чтобы довольной гулять в волнах😊 Спасибо, Марина, что поделилась с нами этими эмоциями и впечатлениями! 🤗

Калиниград прекрасен! Давно мечтаю там побывать)

35? Я думала года 23-24))) круто выглядите!) Ещё на фразе "я тётя, которая не может пойти снежинкой..." я подумала: Хосади, эти молоденькие девочки так любят про себя говорить, что они уже взрослые тёти)

35 лет??? я думала 20....

меня пугает что я понимаю о чом вы у меня подобный канал и хоть это моя потребность но я испытую вину типа это странно моральный стриптиз но это моя иллиада это мой след разрешить себе жить свою жизнь правильную и нехорошую... спасибо тк много фильтров казаться а не быть шаблонов ожиданий....а такие вещи да это осознанность и настоящесть

Марина, расскажите с каким именно запросом вы пришли к психологу? Изначально это был запрос о похудении или вообще начали с другой темы? Вы рассказывали про синдром самозванца в видео. У меня был такой опыт, что тоже как раз год назад специально искала и шла к психологу, кто специализируется на рпп, но в итоге 4 месяца мы с ним разговаривали и прорабатывали тему любви к себе\уверенности и отношений с родителями. Спасибо за видео!

Марина, спасибо за видео. Я понимаю что сейчас не так и не то. Нелюбимая работа, на которую я заставляю себя ходить. Но я сейчас учусь совершенно на другую профессию, еще пару месяцев и я смогу уйти. Есть еще кое-какие моменты, которые я заедаю, но как пока их решить не знаю. Точнее знаю, но не решаюсь(

Спасибо🌷 Вы очень красивая!

Спасибо за видео!🌹

Поздравляем 🎉🎉

Марина на 1:33 сама как камешек сидит) Спасибо за ролик. Териберка прямо эдакий интровертский рай) P.s. Отлично снимаешь и все остальное) кайфово смотрится

Очень красивые места! Спасибо, что поделилась! 🫶

Вы такая милая

Вы все правильно сделали с врачом изначально, встретившись с непрофи, отсюда идет хамство. Очень много ресурсов забирает незнание и отсутствие навыков и человек не может контролировать свое поведение. Даже если бы Вы ответили ей, потребовали, ничего толком не получили, это как стегать загнанную лошадь. Очень правильно Ваше сочувствие, Вам было бы плохо после ответа на хамство. Нельзя позволять провоцировать себя, или делать из себя другого человека, только потому что кто-то, до кого тебе нет дела, не умеет вести себя

Марина! Спасибо вам за это видео! Мне сейчас оно очень нужно! 🙏❤

Благодарю. Да, нужно мне будет пересмотреть... Смотрела на ходу и выписать упражнения))

Прекрасное видео, мне действительно помогло, спасибо и удачи вам)

Спасибо за видео! Согласна, что дело в голове. ua-cam.com/video/6aDa6-cafo4/v-deo.htmlsi=p9ldRZfnZM9gg9Cr снимала видео про свой путь похудения. И действительно, главное забота о себе.

Спасибо! Очень откликается про связь с телом и упражнения в кайф. Когда начала заниматься йогой знакомые говорили может быть мне заняться нормальным спортом, а мне действительно очень помогает силовая йога 🧘🏻‍♀️

О возрасте. Всё было ок, и с весом и с энергией. А потом "здравствуй, климакс" 🤷 И ПП, и спортзал, и работа у меня физически сложная-вес стал расти и продолжает по сей день. С 62 до 86. И себя я люблю и балую. Врачи говорят, что пока не устаканится гормональный фон, бесполезно что-то делать

Спасибо Вам за видио. Мне уже далеко за 50. Вопрос о стройности раньше не возникало а вот теперь возник. И Вы подтвердили, моё умозаключение и принятии себя, и что у каждого свой путь к ст ройности. Я занимаюсь йогой и гуляю с собакой и кайфую от этого. Режим питания пересмотрела тоже. Жестких ограничений нет и вечером после 18 стараюсь не есть(но фрукты иногда ем). Но! Вес медленно но, верно снижается. Спасибо Вам, Вы как знак что, я делаю всё правильно. ❤

Марина! Спасибо большое!

"девочка моя", ой спасибо, за это лайк! 😊

Марина, про защиту и кайф от себя это прям 100%. Я тоже сейчас набрала лишних 15 кг и знаю почему. И так же почему то было страшно сбрасывать(понимаю, что глупые мысли, но такие были) И помню себя, когда была в том весе и теле от которого кайфовала и не старалась тоже что то делать, он пришел вместе с ощущениями. А вот теперь не могу. Не могу договорится или найти себя снова…Как будто нет смысла.

Умничка, спасибо большое ❤

Да,слишком много в голове про трату калорий,про еду, куда-то пропала сама жизнь,сам кайф от движухи, пора вернуться в жизнь❤купила себе дневник для девочек(как раньше в детстве))) и прям заполняю его и знакомоюсь с собой по-новой,в 33года😊❤

Я 162 см вес 57 и что? А то!! Мне не нравится...и я не анорексичка..а просто рельеф хочу..а это спортзал...это работа с тренером на железе...и еда другая..а мне не в кайф это.

Спасибо! Вы сделали мой день!

❤

Согласна

Благодарю,мне 57 лет и этот ролик про меня,и для меня.Очень тронуло.❤

Первое адекватное видео🙏спасибо за искренность. Вот честно, я тоже считаю, что сила воли в каком-то другом месте нужна, типа в зале, где нужно поднять тяжёлые гантели. Я хочу кайфовать как от спорта, так от работы своего тела

Класс🎉, очень доходчиво и содержательно!!!!!! Очень хороший ролик